Trening Kapturów - Podciąganie Drążka Wyciągu Dolnego Do Brody - Atlas Ćwiczeń Sfd

Trening kapturów - podciąganie drążka wyciągu dolnego do brody - Atlas Ćwiczeń SFD

Podciąganie do brody drążka wyciągu dolnego leżąc [www.KFD.pl]

Trening barków - podciąganie drążka wzdłuż tułowia z wyciągu dolnego, stojąc - Atlas Ćwiczeń SFD

Trening kapturów - podciąganie sztangi do brody - Atlas Ćwiczeń SFD

Trening kapturów - "szrugsy" siedząc tyłem na ławce skośnej - Atlas Ćwiczeń SFD

Trening tricepsów - wyciskanie francuskie liny wyciągu dolnego, stojąc - Atlas Ćwiczeń SFD

HI TEC Atlas Ćwiczeń - Ściąganie drążka na wyciągu pionowym podchwytem z użyciam klamry

HiTec_Nutrition

Trening kapturów - "szrugsy" - wznosy barków ze sztangą za plecami - Atlas Ćwiczeń SFD

Trening pleców - ściąganie drążka wyciągu górnego do karku - Atlas Ćwiczeń SFD

Trening barków - wyciskanie na wyciągach dolnych, stojąc - Atlas Ćwiczeń SFD

Trening barków - unoszenie ramienia bokiem przed sobą, w bramie - Atlas Ćwiczeń SFD

Wznosy barków szrugsy przy użyciu wyciągu dolnego

Trening kapturów - "szrugsy" wznosy barków ze sztangielkami - Atlas Ćwiczeń SFD

Atlas ćwiczeń: Przyciąganie drążka wyciągu poziomo

Trening bicepsów - uginanie przedramion podchwytem na drążku wyciągu dolnego - Atlas Ćwiczeń SFD

Trening bicepsów - uginanie przedramion na linkach wyciągu dolnego, stojąc - Atlas Ćwiczeń SFD

Podciąganie na drążku/podciąganie na drążku ze stojakiem

Wiertło do przeciągania pod drążkiem

Voodoo Weightlifting

Prędkość pod poprzeczką | Przyciągnięcie pod ziemią